Σύμφωνα με την ευρύτερη στρατηγική της Ενιαίας Υγείας καθώς και την στρατηγική προώθησης της Παραδοσιακής, Συμπληρωματικής & Ολιστικής Ιατρικής (TCIH)℠ που ακολουθείται στον Τομέα Υγείας & Πρόνοιας από τον ΠΟΥ, προσφέρουμε της παρακάτω μεθόδους της Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής℠ – Zhōngyī中医. Η ΠΚΙ℠ είναι ένα από τα παλαιότερα παραδοσιακά, ολιστικά συστήματα υγειονομικής φροντίδας και σήμερα πλέον ο βελονισμός, η μοξαθεραπεία και το ταιτσιτσουάν συμπεριλαμβάνονται στη λίστα άυλης πολιτισμικής κληρονομιάς της ανθρωπότητας της UNESCO.
Προάγει ένα στυλ ζωής που σχετίζεται με την ισορροπημένη αναλογία λήψης τροφής και κίνησης, καθώς και μεθόδους πρόληψης, βελτίωσης και αποκατάστασης της υγείας. Περιλαμβάνει σωματική άσκηση, διατροφή, μάλαξη, βελονισμό & μοξαθεραπεία, και φυτοθεραπεία. Διαβάστε πιο αναλυτικά στο άρθρο μας:
Προσφέρουμε μαθήματα, εκπαιδευτικά σεμινάρια, και εξατομικευμένες συνεδρίες με τις παρακάτω μεθόδους:
- Τσιγκόνγκ – Qìgōng 氣功. Κινέζικη, ολιστική μέθοδος άσκησης ευρέως φάσματος, από ήπια έως ιδιαίτερα απαιτητική. Περιλαμβάνει τη διατήρηση στατικών ισομετρικών θέσεων, αργή κίνηση, συντονισμό διαφορετικών κινήσεων, ρύθμιση της αναπνοής και εστίαση του νου. Είναι ιδανικές για όλες τις ηλικίες για την πρόληψη, βελτίωση και αποκατάσταση της υγείας.
- Ασκήσεις ευλυγισίας – Jūnantaisō 柔軟体操. Ιαπωνική μέθοδος σωματικής βελτίωσης με καταγωγή από το σύστημα της Amatsu Tatara. Περιλαμβάνει μια σειρά πέντε διατάσεων για την ανάπτυξη της κινητικότητας και της ταυτόχρονης ενδυνάμωσης της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων. Ο στόχος είναι η επίτευξη αυξημένης εργονομικής λειτουργικότητας.
- Διατροφή – Shíliáo 食療. Κατατάσει τις τροφές σύμφωνα με την κατηγοριοποίηση της ΠΚΙ℠. Αφορά την ιδέα πως η ίδια μας η τροφή μπορεί να λειτουργήσει ως «φάρμακο ή φαρμάκι», ανάλογα με τις επιλογές που κάνουμε. Η κεντρική ιδέα αφορά τη βρώση κατάλληλης τροφής με μέτρο, σύμφωνα με τις εποχές και το περιβάλλον που ζούμε.
- Μάλαξη – Tuīná 推拿. Είναι η παραδοσιακή κινέζικη μέθοδος μάλαξης, η οποία σήμερα εφαρμόζεται πλέον σε κλινικές. Αν θα θέλαμε να μεταφράσουμε κυριολεκτικά τους κινέζικους χαρακτήρες θα μπορούσαμε να χρησιμοποιήσουμε τον όρο «ανατρίψεις-ζυμώματα», αν και στην καθημερινή χρήση μεταφράζεται απλώς ως «μάλαξη». Χρησιμοποιεί μια ποικιλία τεχνικών μάλαξης, δακτυλοπίεσης, χειροπρακτικής κ.α.
- Δακτυλοπίεση – Shiatsu 指圧. Είναι μια εξειδικευμένη, ιαπωνική μέθοδος μάλαξης, που συνήθως πραγματοποιείται στο έδαφος, λόγω του ιαπωνικού πολιτισμικού υποβάθρου που δεν έκανε χρήση καθισμάτων. Σήμερα πραγματοποιείται και σε ειδικό κρεβάτι μάλαξης.
- Σουηδική μάλαξη. Είναι η τυπική μέθοδος μάλαξης που χρησιμοποιείται ευρέως στο δυτικό κόσμο. Η σπουδή της σε κρατική σχολή ανώτερης επαγγελματικής κατάρτισης, μας επιτρέπει να έχουμε μια πληρέστερη εικόνα σχετικά με τις ομοιότητες και διαφορές μεταξύ των ευρωπαϊκών και ασιατικών μεθόδων μάλαξης.
- Βεντουζοθεραπεία – Báguàn 拔罐. Μια παραδοσιακή φυσική μέθοδος θεραπείας που χρησιμοποιήθηκε στην παραδοσιακή ιατρική τόσο της Μεσογείου όσο και της Ασίας, με θαυμάσια αποτελέσματα. Ιδιαίτερα χρήσιμη μέθοδος για την αντιμετώπιση του κρυολογήματος.
- Βελονισμός & Μοξαθεραπεία – Zhēnjiǔ 針灸. Είναι κινέζικη μέθοδος τοποθέτησης ειδικών βελόνων και εφαρμογής θερμότητας μέσω της καύσης του βοτάνου Artemisia Annuae (ποικιλία της γνωστής μας αψιθιάς), σε χαρτογραφημένες περιοχές του σώματος. Αντιμετωπίζει το νου και το σώμα ολιστικά ως ένα ενιαίο σύνολο, και το βοηθά να επιστρέψει στην κατά το δυνατόν εύρυθμη κατάσταση ομοιόστασης.
- Βοτανοθεραπεία – Zhōngyào 中藥. Χρησιμοποιεί εκατοντάδες διαφορετικά βότανα σε συνδυασμούς, με αποτέλεσμα να δημιουργείται συνεργικό αποτέλεσμα. Οι φόρμουλες αυτές είναι ιδιαίτερα ισχυρές και χρησιμοποιούνται τουλάχιστον από τον 1ο αιώνα ως σήμερα στη σύγχρονη κινέζικη ιατρική. Συνολικά υπάρχουν περί τις 100.000 τέτοιες φόρμουλες που έχουν αναπτυχθεί εντός των τελευταίων 20 αιώνων. Στην κλινική πρακτική όμως συνήθως χρησιμοποιούνται μερικές δεκάδες ως εκατοντάδες από αυτές.
- Amatsu Tatara Hichibuku Goshinjutsu 天津蹈鞴秘致武九護身術. Είναι ένα παραδοσιακό ιαπωνικό, ολιστικό σύστημα υγειονομικής φροντίδας που σχετίζεται με μια από τις εννέα κλασσικές γενεαλογίες της οργάνωσης Bujinkan.
Επικοινωνήστε μέσα από την ιστοσελίδα μας, για να κλείσετε μια εξατομικευμένη συνεδρία που θα ταιριάζει στις ιδιαίτερες ανάγκες σας !!!
ZiRAN自然 • ΦύσηΡοή℠ 